Cheer-ryhmien harjoitukset ovat monipuolisesti kehittäviä; ne sisältävät nostoja eli stuntteja, eri korkuisia pyramideja, permantoakrobatiaa sekä alemmilla tasoilla myös hyppyjä ja tanssia. Esitysohjelmissa nämä yhdistyvät vauhdikkaaksi kokonaisuudeksi, joissa joukkueilla on usein apunaan kannustushuudoissa erilaista rekvisiittaa, kuten pom-pomeja.
Ryhmä on tarkoitettu 2013-2016 syntyneille harrastajille. Ministars-ryhmään haluavilla tulee olla aikaisempaa kokemusta cheerleadingista. Kaudella 2023-2024 ryhmä osallistuu alueensa kisatapahtumiin. Ryhmään osallistuminen edellyttää Suomen Cheerleadingliiton lisenssin hankintaa.