Liikkuvuus-tasapaino-core TLC

vapaata paikkaa
8
Aika Tiistai klo 19.00-20.00
Paikka Keskustan koulu
Ohjaaja Kati Vuori-Uotila
Pidetään 8.1.2024 - 12.5.2024
Ilmoittautuminen
2.1.2024 klo 15:00 - 31.3.2024
Ilmoittautumisen tila Ilmoittautuminen on ohi

Kuvaus

Kauden aikana tutustumme eri tapoihin treenata tasapainoa, liikkuvuutta ja vartalonhallintaa. Jokaisella tunnilla treenataan kaikkia osa-alueita monipuolisesti eri tasoissa (myös lattialla). Tunti ei sisällä hyppyjä ja soveltuu esim. palauttavaksi harjoitukseksi.