Ryhmä on tarkoitettu aikuisille naisille. Tunneilla harjoitellaan tanssillisen voimistelun perusteita lempeästi, kehoa kuunnellen. Ryhmä ei esiinny.
Sinun ei tarvitse osata mitään, voit tulla mukaan juuri sellaisena kuin olet.
Ota mukaasi mukavat, joustavat vaatteet (esim. T-paita ja jumppahousut tai vastaavat), juomapullo ja hikipyyhe. Liikumme tunneilla avojaloin.