Telinevoimistelu on voimistelulajeista monipuolisin ja se toimiikin erittäin hyvänä perustana kaikille muille lajeille. Telinevoimistelu kehittää nopeutta, kimmoisuutta, ketteryyttä, liiketajua, lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa, esiintymistaitoa ja rohkeutta. Telinevoimistelutunneilla harjoitellaan voimistelun perusliikkeitä, kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsinseisontaa tuettuna, siltaa ja kieppiä.
Telinevoimistelun ryhmä taso 1 sopii voimistelijoille, joilla ei ole aiempaa voimistelutaustaa tai on vuoden tausta voimistelukouluryhmästä. Ryhmä on tarkoitettu 2018 syntyneille tai sitä vanhemmille voimistelijoille.