Telinevoimistelu on voimistelulajeista monipuolisin ja se toimiikin erittäin hyvänä perustana kaikille muille lajeille. Telinevoimistelu kehittää nopeutta, kimmoisuutta, ketteryyttä, liiketajua, lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa, esiintymistaitoa ja rohkeutta. Telinevoimistelutunneilla harjoitellaan voimistelun perusliikkeitä, kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsinseisontaa tuettuna, siltaa ja kieppiä.
Telinevoimistelun taso 3 ryhmä sopii voimistelijoille, joilla on vähintään vuoden voimistelutausta Taso 2- ryhmästä ja telinevoimistelu harjoittelua takana kaksi vuotta tai enemmän.
Taitovaatimukset:
– kärrynpyörä molemmilla jaloilla
– käsinseisonta ilman tukea (noin 5 sek ajan)
– siltakaato jompaan kumpaan suuntaan (hallittu, jatkuva liike)
– kiintopyörähdys